我们每一个人，终其一生

40.冬天不刮风的时候散步晒太阳。（江华）?

人心换人心，成全别人，就是成全自己；盼朋友好，就是自己好。

你拥有不可替代的价值

57.走一条陌生的路线回家。（脱不花）

自我关怀很重要

17. 洗个热水澡或泡个热水澡，可以放松肌肉，舒缓压力，同时可以让自己有个好睡眠。

通过与自己对话，我们能够更加了解自己，从而找到解决问题的方法。

73. 坐在落地窗边，看一下午自己喜欢的小说。

一位年轻人跟一位玉雕大师学习雕玉的技艺，年轻人一学就是九年，师傅把雕玉的步骤、技巧都一一传授于他。无论是选玉的视角、开玉的刀法、下刀的力道、打磨的时间，年轻人都能熟练的掌握了。